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2020-10-13 11:27 老娄康健说

眼睛是心灵的窗口,平时生涯中可以看到许多孩子年数很小就戴上了眼睛,这一定是小的时刻没有养成优越的用眼喜欢,这和家长有很大的关系。家长平时生涯中要注意辅助孩子珍爱眼睛,常做一些“护眼菜”给孩子吃也是异常不错的选择。今天说的这道菜就是胡萝卜炒土豆,不仅营养鲜味,而且护眼明目,辅助孩子长长智力,防伤!

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胡萝卜是一种常见的蔬菜,它含有厚实的营养物质,其中维生素A和β-胡萝卜素的含量是异常厚实的,这两种物质可以有用促进人体眼睛中的色素合成,起到明亮双眼的目的,而且还可以有用防治夜盲症。以是孩子孩子经常吃胡萝卜对眼睛有异常好的珍爱作用,有利缓解眼干,眼涩,眼疲劳。

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